心機一転!新たに始めます!

随分と長い間サボってたこのブログ!

タイトルも変えて、内容も変えて新たに再出発します(笑)

内容は今まで通り大好きな美容の事・趣味のゴルフの事・日常の出来事などなどっ

書いていけたらなぁ~って思ってます(*^^)v

よろしくお願いします♡

今日から10月!!

早いもので今年も残り3か月。

そろそろ秋めいてきて朝晩は肌寒いぐらいですよね~

そうそう私、今日からウォーキングを始めたんです。

お腹に力入れて、背筋伸ばしてを意識しながら今日は8200歩。

一日10000歩が目標だからもうちょいだなぁ~

でも、背筋伸ばしてを意識してたら腰が痛~い…

最近体重は全然変わりないんだけどどーも体が重たくて、動きも鈍いんです。

これって体脂肪が増えてる???

週に1~2回はゴルフに行って歩くようにはしてるけど、やっぱそれだけでは運動量足りないん

だろうなぁ~きっと…

実は2ヵ月ほど前も始めよ~と歩いたことがあったんだけど、なんと1日でリタイアしてしま

って…

なんと情けない…

でも今回は頑張るぞ~!! 絶対!!

スポンサーリンク
スポンサーリンク

シェアする

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

フォローする