随分と長い間サボってたこのブログ！
タイトルも変えて、内容も変えて新たに再出発します（笑）
内容は今まで通り大好きな美容の事・趣味のゴルフの事・日常の出来事などなどっ
書いていけたらなぁ～って思ってます(*^^)v
よろしくお願いします♡
今日から10月！！
早いもので今年も残り3か月。
そろそろ秋めいてきて朝晩は肌寒いぐらいですよね～
そうそう私、今日からウォーキングを始めたんです。
お腹に力入れて、背筋伸ばしてを意識しながら今日は8200歩。
一日10000歩が目標だからもうちょいだなぁ～
でも、背筋伸ばしてを意識してたら腰が痛～い…
最近体重は全然変わりないんだけどどーも体が重たくて、動きも鈍いんです。
これって体脂肪が増えてる？？？
週に1～2回はゴルフに行って歩くようにはしてるけど、やっぱそれだけでは運動量足りないん
だろうなぁ～きっと…
実は2ヵ月ほど前も始めよ～と歩いたことがあったんだけど、なんと1日でリタイアしてしま
って…
なんと情けない…
でも今回は頑張るぞ～！！ 絶対！！
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