今話題の「シリカ」もう飲んでますか？
海外セレブの間では、美の新常識ともいわれてる「シリカ」
シリカとはケイ素の事なんだけど、実は私達の体にはなくてはならない栄養素なんです。
もともと私達の体の中に存在する成分なんだけど、シリカが不足すると髪や爪、肌などのコ
ラーゲン再生がうまく出来なくなってトラブルが起こってしまうんです。
シリカはコラーゲンと結びつくことによって肌の保水力がアップして、うるおいのある肌が生
れるんだそうです。
でもシリカは年齢と共に減ってしまううえに、体内でつくることが出来ないので、外から補っ
てあげる必要があるんですね。
シリカは比較的毎日の食事から摂取しやすいんだけど、摂取しても毎日約10mgずつ消費され
続けてるそうなので、20～30mgは摂取するのが良いとされてるんです。
食べ物で言うと、比較的多いのは大麦やからす麦、玄米などの穀物類なんだけど、
あまり馴染みのないものだから、食べるのに抵抗があったりしますよね。
野菜類で言うとジャガイモにも多く含まれてるんだけど、1日に必要な量を摂ろうと思ったら
必要以上のカロリーと炭水化物までとる事になってしまうんです。
食品やサプリメントで摂るよりも、水で摂る方が手軽にとれるうえに体内への吸収も良いので
シリカを摂るなら水で摂った方がベストなんです。
そこで気軽にとれるシリカ水と言えば「シリカ99」がオススメ。
この「シリカ99」は日本唯一の天然の炭酸水なんです。
700年の昔から大分県の奥湯布院で湧き出てるそうで、地元では「飲む美人の湯」と言われて
て昔からお肌や健康に良いと言い伝えられてきたんだそうです。
そして医学博士の調査で天然のシリカが含まれてる事がわかって今、美容健康業界で注目され
てるんです。
シリカは体脂肪に効くとも言われてて、胃の中に入ると毛細血管に溶けだして血管の中に溜
まった脂肪分を尿として排出してくれるんです。
だからコレステロールを下げてダイエットにも効果的なんですって～。
この「シリカ99」には、シリカが99.4mgも含まれててその含有量は世界トップレベルなんで
すね。それにこの1本で1日に必要な野菜並みのミネラルも含まれてるんです。
日本の天然水はほとんどが汚れてるので、殺菌のために加熱処理がされてるんだけど、
「シリカ99」は非加熱処理水なので、源泉の水に含まれるシリカとミネラルを生きたまま摂取
することが出来るんです。
かなりの微炭酸なのでコップに注いでも泡は出ないです。
この「シリカ99」を飲み始めて一番感じたのはお通じが良くなった事ですね。
飲むとすぐにお腹がゴロゴロするんです（笑）
腸内環境って重要で、腸内環境が悪くなると体に不調が出てくるし、肌荒れの原因にもなりま
すよね～
「シリカ99」はそんな腸内のリズムを整えてくれんです。
それについこの間も、肌がツルツルしてるね～って褒められちゃいました♡
シリカを摂取する事で、コラーゲンの再生が進んで新陳代謝がアップするんだけど、
それだけじゃなくて、艶やかな髪や爪、肌の潤いをも取り戻すことが出来るとも言われてるん
ですね。
特に老廃物が排出されて身体の吸収力が上がったお風呂上がりに摂取すると、より効率よくシ
リカを摂取することが出来るのでオススメなんですよ～。
天然炭酸水で中硬水なので飲みやすいし、もちろんカロリーはゼロ！
ダイエット中でも安心して飲めちゃいます。
私も1日1本を目安に飲んでます。
どうせ水分摂るなら1日に必要なシリカ・豊かなミネラルを摂ることが出来る「シリカ99」が
オススメですよ～♡
※この「シリカ99」化粧水代わりに使ったり、寝癖直しに使ったりと、ちょっと違った使い
方も出来るんだそうですよ～☆
→ 美容と健康をサポートしてくれる天然シリカ炭酸水 「シリカ99」