毎日寒いですね～っ
冷えは女性の敵！！
体が冷えると、免疫力が下がったり、代謝が悪くなったりと、
体に良くないことが沢山おこっちゃうんです。
皆さんも、冷え性対策してますか？
体が冷える原因って色々あって、過度なストレスが原因だったり
体が冷える食べ物ばっかり食べてたり、運動不足だったりと
まだまだ原因ってたくさんあるんだけど…
私も凄い冷え性で、手足なんかいつも感覚がないぐらいなんです。
体を冷やさないようにと、食べ物や飲み物にも注意して、
常に指先・足先を動かすようにもしてます。
そして冷えのツボに【ささない鍼 アキュライフ】を貼ってツボ刺激もしてます。
その記事は→ツライ冷えは「アキュライフ」でツボ押し！
その他にも冷やさないために、普段からタイツを履くようにしました！
裏起毛タイプのポカポカ厚手タイプのタイツ（笑）
もともとパンストやタイツが苦手で嫌いだったんだけど、
この歳になると、やっぱり寒さには勝てませんっ（笑）
ゴルフの時も素足にニーハイが定番だったけど、さすがにタイツ履くようにしました（笑）
昨日もラウンドで、タイツ2枚重ね（笑）
微妙にずってる感が嫌いで、常に引っ張って持ち上げてしまうんですよね～（笑）
でね、昨日友達がこんなの履いてたんです⬇
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電気靴下！！
「なんじゃそりゃ～」って皆でくいついちゃいました（笑）
ヒーターが内蔵されてあって、足先がポカポカなんだって～
それにワンタッチで温度も変えられるし、暑くなってきたらスイッチ切ったり
冷えてきたらまたスイッチ入れたりと自由自在なんだってっ
充電式で、コードレスだから使いやすいとかっ、
これ、ゴルフにはもってこいな商品かも～
私も早速ポチっとしちゃいました。
これは活躍間違いなしだわっ。
寒さ対策と言えば、
おなじみユニクロの極暖ヒートテック！
ヒートテックでも、普通のヒートテック・極暖・超極暖の3種類あるんですね～っ
超極暖ともなると、インナー感覚じゃなくて長袖Tシャツって感じ（笑）
最近になって「ヒートテックって1年もすると効果がないんだってよ～」的な話を聞いて
「え～！！マジで～～～～っ」って、あわてて新しいのを買いに行ったんだけど（笑）、
実際はそうじゃなくて、そもそもヒートテック自体に発熱機能はなくて、
肌と密着する事によって温かくなるものだから、何年も着てて伸びてゆるくなってしまう事で
肌との密着がなくなってしまうから、温かさが弱くなってしまうだけなんだって～
な～んだ！
そうだったのか！
大切に扱えば何年も着れるって事ですね～（笑）
家の中でも、「寒い～寒い～」ってブツブツ言ってたら、
なんと二男君が、フリースパジャマを買ってきてくれたんです。
うれしぃ～♡
お風呂上りは「暑い～」って感じだけど（笑）
この1枚で温かいので、大活躍してます☆
フリースは毛布にくるまれてる感じで、ほんと温かいですよね～
それにこの間、友達にこんなのもらったんです。
「温座ぶとん シリポッカ」
これ、めっちゃ温かいんですよ～
座布団の中にカイロを入れて、その上に座るんです。
座布団の内側にある断熱クッションが、冷気を遮断して
カイロの温かさ約40℃を保ってくれるから、この上に座るだけでお尻がポカポカなんです。
それにコンパクトなB5サイズだから、持ち運びも出来てめっちゃ便利。
ゴルフにも持って行って使えるんです～
ゴルフのカートって、お尻が冷え冷えだからめっちゃ助かる～♡
それにお尻だけじゃなくて膝に置いてるだけでも温かくて、もう手放せないんです♡
まだまだこれから寒くなるので、皆さんも冷え気を付けてくださ～い