パソコンやスマホを使う事が多いと目が疲れますよね💦
その疲れのせいで目がかすんだり、ぼやけて見えずらかったり…
私もだいぶ目がお疲れモードに入っっちゃってて（笑）
パソコンやスマホからは大量のブルーライトが放出されてて
知らず知らずのうちに体に様々な影響を与えてるんです😖
ブルーライトは目ではわかりづらい青い光で、
紫外線にも匹敵すると言われてるとってもエネルギーの強い光なんです。
画面をじっと見てる目からは、特に吸収されてるんでしょうね”(-“”-)”
そのために起こるのが目のかすみ・ぼやけ・視力低下などで、
酷くなると頭痛や肩こりなども起こってくるんです😱
そこで紫外線やブルーライトなどの、有害な光から目を守る効果があるのが
「ルテイン」なんです。
「ルテイン」はもともと私たちの目の黄斑部や水晶体に多く存在する成分で、
紫外線やブルーライトの刺激で発生する活性酸素を除去して、
酸化から守ってくれる働きをしてくれてるんです🙂
でも、この「ルテイン」は体内では生成されないので
加齢とともに減少してしまう成分なんです💧
40歳を過ぎたら急激に減ってしまうんだって～💦
だからしっかりと補ってあげる事が大切なんです。
「ルテイン」はほうれん草やブロッコリーなどの緑黄色野菜に多く含まれるんだけど、
野菜に含まれてる「ルテイン」は体内酵素で分解されてからじゃないと吸収されないので、
なかなか野菜から摂るのは難しいんです💦
それに1日に必要な「ルテイン」（20㎎）を野菜から補おうとしたら
トマトで約100個分にもなっちゃうんだって～🍅
とんでもないけどお腹こわしそう（笑）
そこで手早く摂れるのがサプリメント。
しかも「ルテイン」が他社の約2倍配合されてるサプリ、
リフレの「くっきりルテイン」がオススメなんです。
それにリフレの「くっきりルテイン」は
①黄斑色素を増やし光刺激から守る
②目のコントラスト感度の改善
の２つの機能性がちゃんと実験で実証されたＷ機能性表示食品なんです。
目のためには、1日20mg程度の「ルテイン」を摂取するのが良いとされているんだけど、「くっきりルテイン」には1粒に20mgのルテインが高配合されてるんです。
他にも、アスタキサンチンやリコピン、ウコン、中鎖脂肪酸、ココナッツオイル、ビタミンＥなどがバランスよく配合されてます。
1日1粒！！！
ちょっと粒が大きめだけど、1粒なのでゴクンと飲めますよ～
この「ルテイン」をとる事によって、コントラスト感度が改善されて
視覚機能を維持してくれるんです。
「くっきりルテイン」はパソコンやスマホをよく使う方や、
目のぼやけ・かすみが気になる方には、ぜひオススメしたいサプリメントですね。
私もパソコンやスマホを使う時間が長くて、目が疲れて肩こりしたりしてるので
「くっきりルテイン」飲んでます。
飲み始めて1ヵ月経つけど、1日パソコンを使ってても
前ほどの目の疲れはないなぁ～って感じてます。
「ルテイン」は補ってあげないと体の中ではつくられないものだし、
これからもパソコンやスマホを使う事も多いし、
これはちょっと続けてみたいなぁ～と思ってます😍
サプリメントは長く続けてこそ効果が出るものなんだけど、
続けるためにはお財布にも優しくないと、なかなか続けられないですよね～😖
でも、「くっきりルテイン」は大丈夫‼
初回はなんと1000円（税込）で購入できるし、定期購入だと毎月1535円（税込）と
お安く続ける事が出来るんです。
定期購入も何か月も続けなきゃダメっていう縛りがないので、
いつでも解約できるし安心して頼むことが出来ますよ～😊