野菜不足を補ってくれるのは青汁!飲みやすい緑効青汁

野菜不足を補うために我が家では家族みんなで、青汁飲んでます。

色んな青汁を試しましたが、家族みんなが「飲みやすい」と意見が一致したのが、

アサヒ緑健の「緑効青汁」でした。

愛用してもう10年経ちます。

なるべく食事から野菜は取るようには心がけてるけど、特に子供達はあまり野菜を

好んで食べたりしないので青汁はとても重宝してます。

粉末だけど冷たい水でもスーッと溶けてくれるて、だまになったりしないのが良いです。

青汁には血液をサラサラにする効果が有るし、食事の前に飲むとダイエット効果

あるんだとか。

青汁に沢山含まれまれている食物繊維が、すでに胃の中にある状態にしておけば、

その後の食事の血糖値の急上昇を抑えることができるんだって~

それに青汁に沢山含まれている食物繊維は、腸内環境を整えてくれるので

お通じも良くなるんです。

我が家では各自ペットボトルに作って、1日1本飲むようにしてます。

いつも青汁と一緒に小冊子が同封されてて、青汁を使った料理なんかも紹介されてるので、

たまに真似して作ってみたりしてます。

それに青汁ってスキンケアにも使えるんだそうですよ~。

青汁パック

まだやったことはないけど、青汁パックはエステ並の美肌効果があるそうなので

早速やってみたいと思います!!

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